A sound bath with sound bowls is a type of immersive sound healing session where participants “bathe” in the vibrations and tones produced by instruments such as Tibetan singing bowls, crystal bowls, gongs, and chimes. The focus is on experiencing the resonance and vibration of the sounds, rather than on listening to structured music.

Andningsövningar är en övning som använder avsiktliga andningstekniker för att påverka ditt mentala, emotionella och fysiska tillstånd. Det är ett kraftfullt verktyg inom ljudhealing, meditation och holistiskt välbefinnande, eftersom vårt sätt att andas direkt påverkar vårt nervsystem, energiflöde och allmänna hälsa.